En ocasiones, los niños pueden llegar a hacerse muy pesados o repetitivos. Algunos, incluso parece que necesitan atención constante y tu no puedes estar todo el tiempo por él o por ellos y, poco a poco, vas decidiendo de forma consciente o inconsciente, empezar a ignorarlos. Hasta cierto punto, algo comprensible. ¡Pero cuidado!
Ignorar a un niño puede tener consecuencias negativas para su desarrollo emocional y social. Los niños necesitan atención y afecto de sus cuidadores para sentirse seguros, amados y aceptados.
La falta de atención a las necesidades emocionales de un niño puede generar sentimientos de invisibilidad, inseguridad y afectar su autoestima. Ignorar a un niño en situaciones donde busca seguridad y afecto, como cuando llora, grita o se separa de sus padres, puede activar mecanismos de supervivencia y afectar su desarrollo emocional. Es importante brindar apoyo, comprensión y atención a los niños para satisfacer sus necesidades emocionales y fomentar un desarrollo saludable
Cuando se les ignora, pueden sentir que no son importantes o que no valen la pena. Esto puede provocar una serie de problemas, como:
- Baja autoestima: Los niños que se sienten ignorados pueden tener una baja autoestima. Pueden creer que no son lo suficientemente buenos o que no merecen la atención de los demás.
- Ansiedad y depresión: El ignorar a los niños puede aumentar el riesgo de ansiedad y depresión. Los niños pueden sentirse aislados y solos, lo que puede conducir a problemas de salud mental que les obligue a visitar al psicólogo infantil.
- Problemas de comportamiento: Los niños que se sienten ignorados pueden tener problemas de comportamiento. Pueden ser más propensos a la agresión, la rebeldía o la retirada social.
Además de estos problemas emocionales y sociales, el ignorar a un niño también puede tener consecuencias físicas. Los niños que se sienten ignorados pueden tener más problemas de salud, como problemas de sueño, problemas gastrointestinales o problemas inmunológicos.
Es importante que los padres y cuidadores presten atención a las necesidades de sus hijos. Cuando los niños se sienten ignorados, es importante hablar con ellos y explicarles por qué se les está ignorando. También es importante encontrar formas de darles la atención que necesitan, como pasar tiempo con ellos, escucharlos y darles su apoyo.
¿Y como padre o madre, qué debo hacer?
Aunque es entendible que a veces resulte difícil estar atentos a ellos todo el tiempo, es importante hacer el esfuerzo. Algunas técnicas para evitar que tus hijos sufran los problemas anteriormente mencionados son los siguientes:
- Presta atención a sus señales: Los niños pueden expresar su necesidad de atención de diversas maneras, como llorando, gritando, haciendo preguntas o buscando contacto físico. Es importante prestar atención a estas señales y responderlas de manera apropiada.
- Pasa tiempo de calidad con tus hijos: El tiempo de calidad es el que se pasa con los hijos de forma atenta y participativa. Es importante encontrar momentos para pasar tiempo de calidad con sus hijos, ya sea jugando, leyendo, hablando o simplemente estando juntos.
- Escucha a tus hijos: Los niños necesitan que los escuchen con atención. Cuando sus hijos hablen, haz una pausa para escuchar lo que tienen que decir. No los interrumpas y no les des consejos sin que te los pidan.
- Acepta a tus hijos tal como son: Los niños necesitan que sus padres los acepten tal como son. No los compares con otros niños y no les pongas expectativas imposibles.
Siguiendo estas técnicas, puedes ayudar a tus hijos a sentirse amados, aceptados y valorados. Otros consejos prácticos serían:
- Fomenta la educación en valores como el respeto, la tolerancia y la igualdad. Enséñales a pensar, sentir y actuar de manera inclusiva.
- Ayuda a los niños a entender qué es lo que les resulta difícil en situaciones sociales y a encontrar soluciones para superar esos obstáculos.
- Practica situaciones sociales con ellos en casa para que se sientan más cómodos en situaciones reales.
- Anima a los niños a hacer amigos y a participar en actividades grupales.
- Celebra los logros de los niños y hazles saber que son valiosos y apreciados.
¿Y si no puedo prestarle atención todo el tiempo?
Es comprensible que no puedas prestar atención a tus hijos todo el tiempo. Todos tenemos nuestras propias necesidades y responsabilidades. Sin embargo, es importante encontrar formas de darles la atención que necesitan, incluso si no es todo el tiempo.
Aquí hay algunos consejos:
- Establece límites: Es importante establecer límites claros con tus hijos sobre cuándo pueden esperar tu atención. Esto les ayudará a aprender a esperar su turno y a respetar su tiempo.
- Planifica momentos de atención: Es importante planificar momentos específicos para pasar tiempo con sus hijos. Esto les ayudará a saber que están en tu agenda y que su atención es importante para ti.
- Sé consciente de sus señales: Estate atento a las señales de tus hijos de que necesitan atención. Esto podría ser algo tan simple como mirarlos o llamarlos por su nombre.
- Respón de manera apropiada: Cuando respondas a las señales de sus hijos, asegúrese de hacerlo de manera apropiada. Esto significa escucharlos con atención, responder a sus preguntas y ofrecerles apoyo.
También es importante recordar que la atención no siempre tiene que ser algo grande. Incluso pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia. Por ejemplo, puedes:
- Darles un abrazo.
- Leerles un cuento antes de dormir.
- Jugar con ellos durante 30 minutos al día.
- Hablar con ellos sobre su día.
Incluso si no puedes prestar atención a tus hijos todo el tiempo, es importante que encuentren formas de darles la atención que necesitan. Esto les ayudará a sentirse amados, aceptados y valorados.
