TU PSICÓLOGA EN BARCELONA
Katia Giménez / Anna Canals
Psicóloga General Sanitaria Col. 15408 / 16338
Servicios de evaluación psicológica y psicoterapia a niños, adolescentes y adultos, tanto presencial en Barcelona como online.
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Centro de Psicología Montjuic
Psicólogos en Barcelona
Somos Kàtia Giménez y Anna Canals. Junto con nuestro equipo de psicólogas, psicopedagogas y logopedas, ofrecemos servicios de evaluación y psicoterapia a niños, adolescentes y adultos mediante técnicas de orientación cognitivo conductual.
Contamos con formación y amplia experiencia en el abordaje de las principales alteraciones del desarrollo y los aprendizajes en la infancia y la adolescencia. Priorizamos el bienestar del niño y la familia en colaboración con escuelas e institutos, otros profesionales y en especial, vosotros, sus padres.
Ofrecemos asesoramiento y acompañamiento a padres, también en procesos de cambio y adaptación (divorcios, bullying, etc.) facilitando herramientas y estrategias que os permitan afrontar y resolver problemas.
Los principales motivos de consulta de las familias a las que atendemos son: Trastornos de comportamiento, dificultades en los aprendizajes, alteraciones del neurodesarrollo (TDAH, Autismo-TEA), ansiedad, depresión infantil y adolescente.
También realizamos psicoterapia con personas jóvenes y adultas, especialmente a personas neuro divergentes y/o que atraviesan trastornos de ansiedad, depresión o de alimentación, así como logopedia, terapia de pareja, familiar, mediaciones y psicología forense.
- Psicólogas - Habilitación Sanitaria - Colegiadas 15408 / 16338
Terapia Presencial
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Terapia online
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Mis servicios
PSICOTERAPIA EN BARCELONA Y ONLINE
Psicoterapia para niños
Evaluación y tratamiento de los más pequeños, asesoramiento a padres, escuelas y otros profesionales.
Psicoterapia para adolescentes
Técnicas centradas en la resolución de problemas y en la relación con padres y su contexto.
Psicoterapia para adultos
Psicoterapia presencial en Barcelona o online, horarios flexibles y precios asequibles en un espacio confidencial y seguro.
Servicios adicionales
Como psicóloga ofrezco:
Según tus necesidades te orientaré y asesoraré para atender otros problemas, trastornos o dificultades, personalizando la terapia y acompañándote en todo el proceso con un trato humano y cercano.
- Terapia familiar
- Talleres para niños
- Talleres para padres
- Terapia Sexual
- Elaboración de informes diagnósticos
- Derivación a psiquiatra, nutricionista o logopeda referente
Principales motivos de consulta
TRATAMIENTOS Y TRASTORNOS PSICOLÓGICOS
Como psicóloga y psicoterapeuta, habitualmente trato una amplia gama de trastornos de ámbito psicológico tanto en adultos como en niños y adolescentes. A continuación te muestro un listado de los más frecuentes para que puedas acceder a información más detallada.
Neurodiversidad
Todo el mundo es diferente. No hay una única forma "correcta" de pensar, aprender y comportarse. La neurodiversidad es un concepto que describe estas diferencias, sus puntos fuertes y sus retos. Neurodivergencia es una descripción general no médica de las personas con variaciones en sus funciones mentales. Las condiciones neurodiversas incluyen:
- Altas capacidades
- Autismo (TEA)
- Dislexia
- Dispraxia
- Discalculia
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Ansiedad
El trastorno de ansiedad se caracteriza por un temor y una preocupación excesivas y persistentes por actividades, eventos o asuntos comunes. Es difícil de controlar y afecta incluso a la forma en que te sientes físicamente. Algunos tipos de ansiedad son:
- Ansiedad generalizada (TAG)
- Ataques de ansiedad
- Ansiedad postraumática
- Estrés
- Hipocondría
- Insomnio
- Preocupación excesiva
Depresión
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido o la pérdida de interés o placer en actividades durante un período de tiempo prolongado. Puede afectar a todos los ámbitos de la vida, incluidas las relaciones familiares, de amistad y las comunitarias, por ello es importante tratarla con una especialista.
- Depresión adolescente
- Depresión infantil
- Depresión postparto
- Distimia
- Duelo patológico
Fobias
Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad que se caracterizan por un miedo fuerte e irracional a algo que representa poco o ningún peligro real. Las fobias pueden ser muy debilitantes y pueden afectar la vida cotidiana de las personas que las padecen. El tratamiento o psicoterapia para las fobias suele ser muy efectivo y puede ayudar a las personas a superar sus miedos.
- Agorafobia
- Claustrofobia
- Fobia social
- Fobias específicas
Conducta alimentaria
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son enfermedades mentales graves que, dependiendo de su gravedad, requieren tratamiento ambulatorio u hospitalario, y que pueden afectar a cualquier persona. Se caracterizan por una alteración de los hábitos alimentarios, que puede manifestarse en conductas de atracones, purgas o restricción. Los trastornos más comunes son::
Habilidades sociales
Las habilidades sociales son las capacidades que nos permiten interactuar con los demás de manera eficaz y satisfactoria. Incluyen habilidades como la comunicación, la empatía, la resolución de conflictos y la asertividad.Las habilidades sociales son importantes para el éxito en la vida personal y profesional. Nos permiten construir relaciones sólidas, resolver problemas y alcanzar nuestros objetivos..
- Asertividad
- Autocontrol e ira
- Manejo de los conflictos
Abusos, acoso y maltratos
La terapia para abusos, acoso y maltratos es un tipo de tratamiento psicológico que ayuda a las personas que han sufrido estos tipos de experiencias a procesar sus emociones, desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables y reconstruir su vida. Puede ser muy eficaz para ayudar a las personas a superar estas experiencias traumáticas.
- Abuso sexual
- Abuso sexual infantil
- Acoso escolar (Bullying)
- Acoso laboral (Mobbing y Grooming)
- Acoso en redes sociales (Cyberbullying)
- Relacione tóxicas
- Traumas
Adicciones
La terapia para adicciones es un proceso que ayuda a las personas a superar su adicción y a llevar una vida plena y satisfactoria sin sustancias o comportamientos adictivos.El objetivo de la terapia es ayudar a las personas a entender la adicción, desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables y a construir una red de apoyo.
- Adicción al juego online
- Adicción al móvil
- Adicción a los videojuegos
- Adicción a drogas y alcohol
Gestión emocional
La terapia para la gestión emocional es un proceso que ayuda a las personas a aprender a identificar, comprender y expresar sus emociones de manera saludable. El objetivo de la terapia es ayudar a las personas a identificar sus emociones y aponerles nombre, a comprender sus emociones y cómo afectan su comportamiento, y a expresarlas de manera saludable.
- Aceptación y perdón
- Dependencia emocional
- Duelo y pérdida
- Estrés postraumático
- Guion de vida / ciclo vital
- Rabietas y comportamiento infantil
- Sensación de vacío e inestabilidad
Terapia familiar y de pareja
La terapia familiar y de pareja es un tipo de terapia psicológica que se centra en las relaciones entre las personas. Puede ayudar a las familias y parejas a mejorar su comunicación, resolver conflictos y fortalecer sus relaciones. La terapia familiar o de pareja se centra en los individuos que la forman como un sistema para comprender cómo sus actitudes afectan a la dinámica familiar o de la pareja. El objetivo es ayudarles a funcionar de manera más eficaz.
- Comunicación deficiente
- Problemas de comportamiento
- Problemas de salud mental
- Resolución de conflictos
- Salud y realciones sexuales
- Separación o divorcio
Inseguridades y autoestima
La inseguridad personal o autoestima es un sentimiento general de insuficiencia o inadecuación que hace que pueden sentirse inseguras de sí mismas en todos los aspectos de su vida, incluyendo sus relaciones, su trabajo o su apariencia física. La terapia se centra en ayudar a las personas a desarrollar una autoestima positiva, incluyendo sus fortalezas, debilidades, logros y capacidades.
- Inseguridad personal
- Inseguridad social
- Inseguridad corporal (autoimagen)
- Inseguridad profesional
- Inseguridad relacional
Trastornos de la personalidad
Los trastornos de la personalidad son un grupo de problemas de salud mental que se caracterizan por patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento inflexibles y desadaptativos que se manifiestan en todas las esferas de la vida de una persona. Estos patrones pueden causar problemas en las relaciones, el trabajo, la escuela y otras áreas.
- Bipolar
- Dependiente
- Evasiva / por evitación
- Límite
- Narcisista
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Tipos de terapia que aplicamos a los pacientes
ORIENTACIONES TERAPÉUTICAS DE NUESTROS PSICÓLOGOS
La psicoterapia es un tratamiento psicológico que se basa en la ciencia y que tiene como objetivo promover cambios en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos.
Existen diferentes enfoques teóricos de la psicoterapia, cada uno con sus propias técnicas y objetivos. Mi enfoque clínico se basa principalmente en la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia sistémica y la humanista. Tras realizar un análisis exhaustivo de la problemática que presenta el paciente, se centra su tratamientos conforme a las necesidades del mismo, aplicando la/s técnica y modelo/s psicológicos que mejor se adapten.
Terapia Cognitivo Conductual
La Terapia Cognitivo Conductual es un enfoque práctico de la psicoterapia que se basa en la evidencia científica. Se utiliza para tratar una amplia gama de problemas psicológicos, incluyendo la depresión, la ansiedad, las fobias, el estrés, los conflictos interpersonales y los trastornos de la conducta.
La Terapia Cognitivo Conductual se centra en la relación entre los pensamientos, los sentimientos y las acciones. El objetivo de la Terapia Cognitivo Conductual es ayudar a las personas a identificar y modificar los pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen a sus problemas.Al cambiar la forma de pensar y actuar, las personas pueden mejorar su bienestar y su calidad de vida.
- Reestructuración cognitiva
- Activación conductual
- Desensibilación sistemática
- Análisis funcional de la conducta
- Terapia dialéctico conductual
Terapias Sistémica y Humanista
La terapia sistémica es un enfoque psicoterapéutico que se centra en las relaciones entre las personas. Considera que los problemas psicológicos de una persona son causados por los patrones de relación y comunicación disfuncionales entre las personas que conforman un sistema, como una familia. Puede aplicarse a problemas individuales, de pareja o de familia, centrándose en la totalidad del sistema, más que en las partes individuales.
La terapia sistémica considera que la familia es un sistema compuesto de piezas diferentes, donde la relación entre ellas hace que el sistema funcione adecuadamente. Puede ser útil para tratar una amplia gama de problemas psicológicos, incluyendo problemas individuales, de pareja y de familia.
Por su parte, la terapia humanista focaliza su intervención psicológica en el desarrollo personal de la persona. Esto significa que además de tratar el problema psicológico del individuo (depresión, ansiedad, fobias, trastornos mentales etc), se persigue que también pueda desarrollar su identidad, autoestima y motivación.
- Terapia breve estratégica
- Terapia basada en soluciones
Psicología y terapia al mejor precio posible
Psicóloga en Barcelona con precios asequibles
Psicoterapia Infantil y Juvenil - 50€
Sesiones de 45 minutos
Psicoterapia Adultos - 60€
Sesiones de 60 minutos
Psicoterapia Familiar - 70€
Sesiones de 60 minutos
Reeducación Psicopedagógica - 45€
Sesiones de 45 minutos
Informe Diagnóstico - 60€
Informe clínico completo
Visita Devolución Resultados - 60€
Sesión de 60 minutos
Coordinación Escuela - 50€
Presencial, telefónica o telemática
Visita de Seguimiento Padres - 50€
Sesiones de 45 minutos
Informe de Seguimiento - 45€
Informe de evaluación actual completo
Resolvemos todas tus dudas
Preguntas frecuentes
Un psicólogo es un profesional de la salud mental. Su principal función es preservar el bienestar de sus pacientes, por lo que dispone de conocimientos especializados para resolver aquellas situaciones que éstos pudieron percibir como abrumadoras o que les generan problemas personales relevantes. También dispone de las herramientas adecuadas para abordar trastornos clínicos (depresión, ansiedad, etc.), fundamentándose en los criterios de eficacia científicamente establecidos y en una evaluación precisa de los síntomas.
Determinadas situaciones de la vida pueden propiciar la consulta con un especialista en Psicología, no siendo necesario manifestar síntomas propios de una enfermedad mental. Cualquier problema personal (desde un divorcio, un duelo o la pérdida de empleo) puede hacer recomendable acudir a un psicólogo si la persona siente que lo necesita.
Sí. Puedes contactar conmigo a través de whatsapp (623174121) o por e-mail ([email protected]) y resolveré tus dudas. También podemos hablar por teléfono para tener una primera toma de contacto de forma totalmente gratuita.
En primer lugar, hago un análisis detallado de tus necesidades para encontrar el tratamiento más adecuado. La intervención siempre es individualizada.
En el caso de los adultos, las duración de la sesiones es de 60 minutos. En adolescentes y niños, la duración es de 45 minutos.
El tiempo estimado de un proceso de terapia puede variar en función de la complejidad del motivo de la consulta y del tipo de tratamiento utilizado. Sin embargo, el promedio de las terapias tiene una duración de entre 8 y 12 sesiones.
El tratamiento psicológico es un proceso que consta de diferentes fases. Es necesario evaluar la presencia e intensidad de los síntomas, establecer un diagnóstico preciso y trazar un programa terapéutico personalizado. Como proceso no resulta viable determinar una duración exacta, ya que ésta va a depender estrechamente de las características del problema por el que el paciente solicita intervención profesional. Una vez finalizado el tratamiento, es necesario determinar un periodo de tiempo para realizar evaluaciones de seguimiento para garantizar el mantenimiento de la mejoría conseguida.
La psicoterapia te puede ayudar con una amplia gama de problemas, desde problemas más específicos y actuales como un duelo, estrés, dificultades en las relaciones o problemas relacionados con el trabajo, hasta problemas más profundos y complejos, como trastornos alimentarios, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad o trastornos de la personalidad.
Tras la primera consulta, haré una valoración de lo que te puede estar ocurriendo y te plantearé un plan o estrategia de tratamiento con el que sabrás si los problemas con los que deseas ayuda se pueden resolver en psicoterapia, o si es necesario un enfoque más específico o quizás la participación de otros profesionales (psiquiatra, por ejemplo).
Los psicólogos somos especialistas que disponemos de conocimientos precisos sobre estrategias eficaces para resolver problemas de muy diversa naturaleza. Es habitual que a lo largo de la vida se nos presenten situaciones difíciles de resolver, en las que la ayuda de un profesional puede jugar un papel clave en su resolución. Así pues, el malestar que se asocia a este tipo de conflictos puede atenuarse con la ayuda de un psicólogo.
Los psicólogos también disponemos de herramientas científicas para intervenir en el tratamiento de los trastornos mentales, poniendo a disposición del paciente y su familia los recursos clínicos más eficaces para ello. Nuestra labor está ampliamente reconocida en la sociedad (tanto por los propios pacientes como por la comunidad científica), pudiendo actuar como terapeutas en solitario o en colaboración con otros profesionales (psiquiatras, neurólogos, nutricionistas, etc.).
El criterio fundamental en la decisión de acudir a un psicólogo corresponde al propio paciente, quien deberá valorar la necesidad de solicitar ayuda si lo considera necesario.
Sí, por supuesto. Todas las psicólogas, por ley y por su Código Deontológico, deben mantener secreto profesional y garantizar absoluta confidencialidad.
Uno de los elementos esenciales de la relación terapéutica es la confidencialidad de la información que se comparte. De este modo, a no ser que el paciente manifieste su voluntad de que ésta trascienda a terceras personas (familiares, pareja, etc.), el psicólogo será el encargado de custodiar (a través de los procedimientos especificados por la Ley Orgánica de Protección de Datos) la información compartida.
Los psicólogos y los psiquiatras comparten el objetivo común de preservar la salud mental de la población, pero cuentan para ello con herramientas diferentes.
El psiquiatra es un profesional de la Medicina y cuenta, por lo tanto, con competencias para orquestar (y supervisar) tratamientos farmacológicos que alivien los síntomas inherentes al trastorno mental.
Los psicólogos, en cambio, articulan tratamientos dirigidos a explorar los componentes psíquicos y conductuales vinculados a los diferentes trastornos mentales (o a cualquier situación vital que genere malestar), para diseñar un tratamiento que aborde la situación a través de una intervención terapéutica focalizada en el alivio de los síntomas y la mejoría del bienestar.
Opiniones y valoraciones reales de nuestros pacientes
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Nuestro centro de psicología está situado muy cerca de Plaza España, y podemos vernos de lunes a viernes de 9 a 21h (otros horarios a convenir).
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