PSICÓLOGA BULIMIA EN BARCELONA
Katia Giménez Molins
Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta Col. 15408
¿En ocasiones pierdes el control e ingieres una gran cantidad de comida que luego hace que te sientas mal? ¿Notas la necesidad de compensarlo vomitando o tomando laxantes? Estos comportamientos pueden acabar desencadenando trastornos graves como la bulimia. Como psicóloga experta en trastornos de la conducta alimentaria, te asesoraré y acompañaré para impedir que la situación se agrave y solucionarla de una forma eficaz.
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Tu psicóloga para la bulimia en Barcelona
Cuento con formación y amplia experiencia en el abordaje y tratamiento de los problemas y trastornos de conducta alimentaria que presentan mis pacientes, tanto adolescentes, como jóvenes y adultos.
Durante la primera visita trataremos de identificar y entender las causas que están relacionados con este malestar, y trazaremos un plan terapéutico con unos objetivos concretos que empezaremos a trabajar desde el primer día.
Al identificar los pensamientos distorsionados, las causas, y las conductas asociadas a ellos, podremos trabajar juntas la gestión emocional, cambiar las conductas, aumentar la autoestima y sobre todo, te daré recursos que te ayudarán a identificar los pensamientos para que tu misma puedas sustituir estas conductas por otras mucho más saludables a nivel físico y mental.
- Psicóloga Clínica - Habilitación Sanitaria - Colegiada Número 15408
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Psicoterapia en mi acogedor espacio en Barcelona.
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Consulta telefónica de 15-20 minutos sin compromiso.
Problemas que puedo solucionar
¿En qué casos te ayudará la terapia para la bulimia?
Como psicóloga con experiencia en trastornos la conducta alimentaria, he tratado y ayudado a muchas personas que sufrían algunos de los siguientes síntomas:
➤ En ocasiones pierdes el control e ingieres una gran cantidad de comida en poco tiempo
➤ Sientes la necesidad de compensar lo que has comido, ya sea vomitando, con laxantes, con ayuno o haciendo ejercicio intenso.
➤ Tienes preocupación/obsesión constante por el peso, por el cuerpo o por como queda la ropa.
➤ Obsesión con la comida: Controlar los alimentos que se comen, las calorías, la forma de comerlos, etc.
➤ Irritabilidad, ansiedad y cambios de humor.
➤ Autoestima muy baja ya que depende casi por completo del peso, del cuerpo y de la imagen.
Beneficios de la terapia para la bulimia
¿Qué cambios experimentarás con la psicoterapia?
Gracias a la terapia, tomarás el control de tus impulsos, recuperarás las ideas racionales, eliminarás la percepción errónea de tu cuerpo, mejorarás la autoestima y desarrollarás las habilidades sociales y comunicativas que necesitas para poder interactuar con tu entorno de forma asertiva y satisfactoria.
Aprenderás a controlar tus impulsos, por lo que evitarás los atracones que luego te hacían sentir tan mal
Desarrollarás una relación sana y saludable con la comida y con tu cuerpo, sin obsesiones o preocupaciones constantes.
Disfrutarás de tu vida sin preocuparte todo el día por la comida o el físico, pudiendo centrarte en otros temas que te importen y que antes no podías.
Volverás a salir con los amigos disfrutando de tu nueva autoestima y disfrutarás mucho más de tus relaciones familiares.
Te sentirás con más energía y de mejor humor, lo que te permitirá afrontar los retos que te propongas
Estarás mucho más saludable, por lo que no sufrirás tantos problemas de salud como antes.
Resultados palpables en pocas sesiones
¿Cuántas sesiones o tiempo dura el tratamiento para la bulimia?
La duración de la terapia para la bulimia nerviosa depende de una serie de factores, incluyendo la gravedad de los síntomas, la edad del paciente, la presencia de otros trastornos mentales y el compromiso del paciente con el tratamiento.
En general, la terapia para la bulimia suele durar alrededor de 6 meses. Sin embargo, en algunos casos, puede durar más tiempo. Los beneficios de la terapia suelen aparecer más pronto, en ocasiones pocas semanas después de empezar las sesiones.
Dependiendo de la disponibilidad del paciente, o de lo avanzada que esté la terapia, las sesiones pueden realizarse cada semana o cada dos semanas. La terapia suele ser más intensiva al principio, y a medida que el paciente mejora, las sesiones pueden espaciarse más en el tiempo.
Para obtener mejores resultados, aconsejo al paciente que realice ciertos ejercicios también fuera de la consulta.
El mejor precio posible
Precios y tarifas asequibles para todos
Terapia Infantil y Juvenil - 50€
Sesiones de 45 minutos
Terapia Adultos - 60€
Sesiones de 60 minutos
Opiniones y valoraciones reales de nuestros pacientes
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¿Dónde se realiza la terapia?
Datos de mi espacio
Psicologia Montjuic
Mi espacio de psicología está situado muy cerca de Plaza España, y podemos vernos de lunes a viernes de 9 a 21h (otros horarios a convenir).
Dirección: Carrer dels Morabos 10 C, 08004 Barcelona
Teléfono: 623 174 121
Email: [email protected]
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Sí. Puedes contactar conmigo a través de whatsapp (623174121) o por e-mail ([email protected]) y resolveré tus dudas. También podemos hablar por teléfono para tener una primera toma de contacto de forma totalmente gratuita.
En primer lugar, hago un análisis detallado de tus necesidades para encontrar el tratamiento más adecuado. La intervención siempre es individualizada.
En el caso de los adultos, las duración de la sesiones es de 60 minutos. En adolescentes y niños, la duración es de 45 minutos.
El tiempo estimado de un proceso de terapia puede variar en función de la complejidad del motivo de la consulta y del tipo de tratamiento utilizado. Sin embargo, el promedio de las terapias tiene una duración de entre 8 y 12 sesiones.
La psicoterapia te puede ayudar con una amplia gama de problemas, desde problemas más específicos y actuales como un duelo, estrés, dificultades en las relaciones o problemas relacionados con el trabajo, hasta problemas más profundos y complejos, como trastornos alimentarios, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, ansiedad o trastornos de la personalidad.
Tras la primera consulta, haré una valoración de lo que te puede estar ocurriendo y te plantearé un plan o estrategia de tratamiento con el que sabrás si los problemas con los que deseas ayuda se pueden resolver en psicoterapia, o si es necesario un enfoque más específico o quizás la participación de otros profesionales (psiquiatra, por ejemplo).
Sí, por supuesto. Todas las psicólogas, por ley y por su Código Deontológico, deben mantener secreto profesional y garantizar absoluta confidencialidad.
Información práctica sobre la bulimia
Bulimia: Un Trastorno Alimenticio Creciente
El término bulimia según una web de etimología e historia del concepto, es acuñado por el psiquiatra inglés Gerald Russell en 1977 para referirse a la enfermedad que padecían ciertas personas y que consistía y consiste en comer demasiado con posteriores purgas por vómitos laxantes o cualquier otra forma, con el objetivo de prevenir el aumento de peso.
Aunque el término bulimia es muy reciente no es nada nuevo. Los romanos hacían grandes comilonas y se han encontrado algunas noticias de que a veces vomitaban, pero no con el objetivo de adelgazar, sino de poder seguir comiendo.
Según la web medicina y prevención este tipo de enfermedad existe desde el siglo XIX, donde ya varios jóvenes se provocaban el vómito después de comer excesivamente. En el año 1940 este comportamiento se consideró un síndrome y en 1980 la Sociedad Americana de Psiquiatría incorporó la bulimia en el manual de psiquiatría como una enfermedad que difiere de la anorexia.
Los enfermos de bulimia tienen alrededor de 15 episodios de atracones y vómitos por semana. De media en un solo atracón pueden llegar a consumir de 2.000 a 8.000 o más calorías.
¿Qué es la bulimia?
Según wikipedia, la bulimia es definida como un trastorno alimenticio caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las formas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos, también llamados “atracones”, seguido de un periodo de arrepentimiento, el cual puede llevar al sujeto a eliminar el exceso de alimento a través de vómitos o laxantes.
El temor a engordar afecta directamente a los sentimientos y emociones del enfermo, influyendo toda la problemática en una gran cantidad de problemas.
Atracón o sobre ingesta de alimentos
La persona come una gran cantidad de alimentos en un espacio de tiempo muy corto. No tiene control sobre la ingesta y es tal la ansiedad que cree que no puede parar de comer.
Se caracteriza por atracones repetitivos provocados por la ingesta de alimentos en un corto plazo de tiempo en una cantidad mayor de lo habitual. También se caracteriza por una perdida de control sobre la ingesta de los mismos. Se suele ver conductas orientadas a no ganar peso como el ayuno por ejemplo. Por último, los individuos que sufren este trastorno demuestran que sus conductas son influidas por la sociedad y su autoestima con respecto a la estética de su físico es muy baja.
Las personas que sufren la bulimia se sienten fuera de control en los períodos de exceso de comida y generalmente cada vez que realizan un atracón se encuentran solos, sin nadie que los vea, ya que se sienten culpables y avergonzados por su comportamiento prometiéndose a sí mismas que no van a volver a reincidir. La evitación de la comida hace que sientan, después de un tiempo, la necesidad de volver a comer y ahí es cuando vuelven los atracones y el ciclo vuelve a repetirse.
Pide cita para mi espacio en Barcelona y acordaremos una hora de visita en la que te vaya bien venir:
¿Qué tipos de bulimia existen?
Existen dos tipos principales de bulimia:
Bulimia nerviosa purgativa
Es el tipo más común de bulimia. Las personas que sufren de bulimia nerviosa purgativa tienen episodios de atracones seguidos de conductas de purga, como vómitos autoinducidos, uso de laxantes o diuréticos, o ejercicio excesivo. Se denomina así cuando se utiliza como conducta compensatoria vómito, laxantes, diuréticos, enemas, jarabe de ipecacuana o incluso lateniasis, (infestación por solium), para eliminar lo más pronto posible el alimento del organismo.
Bulimia nerviosa no purgativa
Las personas que sufren de bulimia nerviosa no purgativa tienen episodios de atracones, pero no recurren a conductas de purga. En su lugar, pueden utilizar otras estrategias para compensar los atracones, como el ayuno, la restricción de calorías o el ejercicio excesivo. Entre el 6% y el 8% de los casos de bulimia se llevan a cabo conductas como el ejercicio físico intenso, no hacer nada o ayunar mucho; es un método menos efectivo para contrarrestar y deshacerse de las calorías.
El tipo no purgativo se da en ese porcentaje tan bajo del total de los casos de bulimia, ya que es un método menos efectivo de eliminar del organismo un número tan elevado de calorías. Este tipo de bulimia suele presentarse también en quienes presentan el tipo purgativo, pero es una forma secundaria y complementaria de control del peso.
¿Cuáles son las causas de la bulimia?
Las causas de la bulimia son complejas y multifactoriales, y pueden estar relacionadas con factores biológicos, psicológicos y sociales. No quiere decir que siempre sean los mismos desencadenantes, que tengan que estar presentes todos o que no puedan existir otros no contemplados en el artículo ya que los factores que intervienen en la aparición de la bulimia son numerosos y, en ocasiones, difíciles de determinar.
En el origen de esta enfermedad intervienen factores que desvirtúan la visión que el enfermo tiene de sí mismo y que son los responsables del gran temor a engordar. El enfermo siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer.
Un gran número de personas con bulimia comienzan el trastorno tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control médico. El 50% de los casos de anorexia desembocan en bulimia. La limitación de los alimentos impuesta por el propio enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos sin tener en cuenta las consecuencias u otros factores.
Hasta el momento se desconoce la vulnerabilidad biológica implicada en el desarrollo de la enfermedad y son más conocidos algunos factores desencadenantes relacionados con el entorno social, las dietas y el temor a las burlas sobre el físico. Muchos de los factores coinciden con los de la anorexia, como los trastornos surgidos en el seno familiar, el abuso de drogas, la obesidad, determinados rasgos de la personalidad y las ideas distorsionadas del propio cuerpo.
Como añadido a las anteriormente dichas, las influencias familiares. Las familias en las que se dan casos de bulimia suelen tener una estructura particular.
- Crecen en un ambiente de mucha protección (sobreprotección).
- Su familia suele ser muy exigente.
- Se producen conflictos de los que rara vez se habla y que no llegan a resolverse.
- Dificultades para desarrollar la propia independencia como consecuencia de la sobreprotección.
¿Cuáles son los síntomas de la bulimia?
Son muchos los síntomas a los que podemos estar atentos para detectar a aquella persona que bulimia. La lista de los principales síntomas de la bulimia, obtenidos de varias fuentes, incluyen:
Aumento de peso | Distensión abdominal |
Dolor abdominal | Caries |
Hinchazón de las manos y pies | Úlceras en la boca |
Dolor de garganta | Úlceras estomacales |
Ronquera | Reflujos |
Ojos rojos | Daños en el estómago o en el esófago |
Mejillas y glándulas salivales hinchadas | Periodos irregulares |
Debilidad y mareos | Estreñimiento – que puede ser crónico debido al uso de laxantes |
Si atendemos a los síntomas del atracón tenemos:
- Falta de control sobre la alimentación: incapacidad de parar de comer haciéndolo hasta el punto de sentirse mal físicamente.
- Secretismo a la hora de comer: ir a la cocina a coger comida cuando todo el mundo se ha ido a la cama y no hay nadie que los pueda ver.
- Consumir grandes cantidades de comida sin ningún cambio notable de peso.
- Desaparición de la comida, envases vacíos, restos de bolsas y comida en la basura o escondites de comida.
- Intervalos entre comer en exceso y ayunar: Una persona con bulimia, rara vez se come las comidas normales. Cuando se trata de comida, son muy extremistas, es todo o nada.
Atendiendo a los síntomas que presentan las purgas:
- Ir al baño después de las comidas: Desaparecer frecuentemente después de la comida para ir al baño a vomitar. En ocasiones se puede dejar correr el agua para disfrazar los sonidos de los vómitos.
- Tomar laxantes, diuréticos o usar enemas después de comer: También se puede hacer uso de pastillas dietéticas para parar el apetito o utilizar la sauna para eliminar la retención de líquidos.
- Olor a vómito: El cuarto de baño o la persona pueden tener un olor a vómito. Pueden tratar de encubrir el olor con enjuagues bucales, perfumes, ambientadores o chicles.
- Excesivo ejercicio: Agotarse enérgicamente, sobre todo después de comer. Las actividades típicas incluyen ejercicios de alta intensidad para quemar las calorías como por ejemplo ejercicios aeróbicos.
Por último atendiendo a los síntomas físicos que se pueden presentar en la bulimia encontramos:
- Callos o cicatrices en los nudillos o en las manos derivados de poner los dedos en la garganta para provocar el vómito.
- Mejillas hinchadas causadas por los vómitos repetidos.
- Dientes descoloridos por la exposición al ácido del estómago al vomitar.
- Los hombres y las mujeres con bulimia suelen tener un peso normal o un ligero sobrepeso. El peso bajo debido a las purgas estomacales podría indicar no solo anorexia sino también bulimia.
- Frecuentes fluctuaciones de peso. Puede variar de peso entre unos 15 kilos o más, debido a la alternancia de episodios de atracones y purgas.
Si vives en Barcelona, puedes venir a mi consulta para que yo misma evalúe tu caso.
¿Qué colectivo es el más vulnerable a padecer bulimia?
En general la bulimia afecta más a mujeres que a hombres. La bulimia se presenta el 90% de los casos en mujeres; aunque también pueden sufrirla hombres, su proporción es cerca de diez veces menor. Es frecuente en adolescentes y en el inicio de la edad adulta. Sin embargo ambos pueden ser víctimas de los distintos factores que pueden conducir a la enfermedad:
- Presión por cumplir con ciertos modelos irreales de belleza.
- Influencia de padres o amigos que adhieren a estos modelos.
- Vivencia de hechos traumáticos o estresantes.
- Baja autoestima.
Otras datos de interés que nos ayudan a entender a qué personas afecta más la bulimia son los siguientes:
- La media de edad de inicio al trastorno se sitúa en los 19 años.
- Las personas que han sufrido anorexia o han realizado dietas sin control tienen un mayor riesgo de sufrir esta patología.
- El número de enfermos de bulimia ha superado en los últimos años a los de anorexia.
- El 80% de las mujeres afectadas por este trastorno tiene menos de 22 años cuando aparece la bulimia.
¿Qué diferencia la bulimia de la anorexia?
Son muchas las coincidencias que encontramos entre la anorexia y la bulimia, pero, ¿Qué diferencias encontramos? Veamos algunas de ellas.
A diferencia de lo que ocurre con la anorexia , las personas con bulimia pueden estar dentro de los parámetros de peso saludables. Sin embargo la obsesión por la apariencia física, y el descontento por la propia imagen, son característicos.
Otras señales son que en la bulimia existe una obsesión por la actividad física, la necesidad de comer rápidamente, la necesidad de comer a escondidas por vergüenza o la necesidad de comer exageradamente hasta estar incómodamente lleno, algo que no es tan frecuente en la anorexia.
La anorexia supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo, en cambio en la bulimia se recurre a la sobrealimentación y, en consecuencia, aparecen las conductas compensatorias (vómitos o uso de laxantes entre otros) que intentan poner remedio a los atracones.
En la anorexia, el enfermo comienza a reducir progresivamente la ingesta de alimentos, la dieta es restrictiva y este proceso lleva a un estado de inanición. La pérdida de peso es evidente, mientras que en la bulimia las variaciones de peso no suelen ser tan grandes.
Si quieres saber más, aquí tienes toda la información sobre el tratamiento de la anorexia
¿Qué consecuencias tiene la bulimia?
La bulimia es un trastorno alimentario grave que puede tener consecuencias físicas y psicológicas negativas. Algunas de las más significativas son las siguientes:
- Rotura esofágica o gástrica.
- Entrada de aire al interior de la cavidad torácica.
- Reducción de los niveles de potasio en sangre.
- Arritmia cardíaca.
- Ansiedad o compulsión por comer.
- Obsesión por mantener un peso corporal debajo del normal.
- Abuso en el consumo de medicamentos laxantes y diuréticos.
- Seguimiento de regímenes dietéticos diversos y sin control médico.
- Deshidratación.
- Alteraciones menstruales y amenorrea; esterilidad.
- Incremento y reducción bruscos de peso, desestabilidad en el peso.
- Aumento en la frecuencia de caries dentales debido al ácido en la boca proveniente del estómago al vomitar.
- Aumento del tamaño de las glándulas salivales e infección de estas y heridas.
- Pérdida de cabello.
- Desmayos muy frecuentes, mareos y debilidad.
- Dolores de cabeza y migraña.
- Dolores en la garganta (después de vomitar).
- Piel seca
- Disfonía
Hasta el 50% de los afectados por bulimia muestra síntomas de depresión. En relación con los atracones y los vómitos se producen cambios del estado de ánimo, un sentimiento de culpa y pensamientos suicidas. Los atracones provocan remordimientos (los afectados piensan que no pueden controlarse). El sentimiento de alivio tras el vómito dura poco y le sigue un sentimiento de desesperación.
Esta conducta alimentaria alterada va ligada a cambios en el comportamiento social. Los afectados se alejan de sus familiares y amigos y pierden interés en otras cosas convirtiéndose el trastorno en el tema central de su vida. Este aislamiento puede intensificar la falta de autoestima, que a su vez hace que los afectados sigan intentando lograr el control de su peso para conseguir una apariencia supuestamente más atractiva.
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¿Cómo es el tratamiento psicológico de la bulimia?
Lógicamente, el tratamiento resulta más eficaz en las primeras fases del desarrollo del trastorno pero, dado que la bulimia suele esconderse fácilmente, el diagnóstico y el tratamiento no suelen presentarse sólo hasta que este problema ya se ha convertido en un ingrediente permanente en la vida del paciente.
La prontitud del tratamiento es uno de los factores más importantes para mejorar el pronóstico. Aquellas personas que lo reciban en las primeras fases del trastorno, tendrán una recuperación mejor y más permanente, por lo que es de suma importancia acudir lo antes posible al psicólogo. En muchos casos es la familia o el entorno más cercano el que se percata de la situación y da alerta del problema.
En el caso de adolescentes la familia se torna aun más importante ya que son el ámbito en el que se forma al adolescente y dicha familia es la que lo va a contener y a proporcionar la posibilidad de una cura siguiendo, claro está, un tratamiento adecuado.
La terapia psicológica tiene el objetivo de ayudarte a entenderte mejor y a superar la bulimia.
Para ello, la terapia te servirá para:
- Entender las causas de la bulimia y cómo te afecta en tu vida.
- Aprender a gestionar tus emociones y pensamientos de forma saludable.
- Desarrollar habilidades para afrontar las situaciones difíciles.
En las sesiones de terapia, hablamos con la persona sobre las dificultades que tiene con la comida. Estas dificultades pueden ser conscientes o inconscientes, es decir, que la persona puede saber que las tiene o que no. Para entender estas dificultades, es importante hablar sobre la vida de la persona, cómo ha sido su infancia, cómo son sus relaciones actuales y cómo ha aprendido a gestionar sus emociones.
Con la ayuda de un psicólogo, la persona puede ir entendiendo lo que le sucede y aprendiendo a gestionar sus emociones de forma saludable. El psicólogo es una persona que puede escuchar a la persona con empatía y sin juzgarla. Esto ayuda a la persona a sentirse segura y a abrirse más.
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