Introducción La rabia es una emoción natural que todos sentimos de vez en cuando. Es una respuesta a una amenaza o a una injusticia que percibimos. Sin embargo, cuando la rabia no se gestiona de forma saludable, puede tener consecuencias negativas para nosotros y para los demás. En este artículo, vamos a explorar cómo gestionar […]
La tecnología está cambiando el mundo a un ritmo acelerado, y la psicología no es una excepción. La tecnología está teniendo un impacto significativo en la forma en que entendemos la mente y el comportamiento humanos, y en cómo tratamos los problemas psicológicos. Impacto positivo La tecnología tiene el potencial de tener un impacto positivo
¿Te cuesta tomar decisiones? Tomar decisiones es una parte importante de la vida. Nos enfrentamos a decisiones todos los días, desde pequeñas decisiones cotidianas hasta grandes decisiones que pueden cambiar nuestro futuro. A veces, tomar decisiones puede ser difícil. Podemos sentirnos abrumados por las opciones, o podemos preocuparnos por tomar la decisión equivocada. Si te
10 consejos o tips que te ayudarán a tomar decisiones Read More »
¿Quieres sentirte más feliz? La felicidad es un estado de ánimo positivo que se caracteriza por sentimientos de alegría, satisfacción y bienestar. Es una emoción que todos queremos experimentar, pero que a veces puede ser difícil alcanzar. La buena noticia es que hay muchas cosas que podemos hacer para aumentar nuestra felicidad. Pequeños cambios en
10 simples acciones que te harán sentir más feliz en tu día a día Read More »
Los terrores nocturnos son un trastorno del sueño que se caracteriza por episodios de miedo intenso, agitación y gritos que ocurren durante el sueño. Suelen producirse durante la primera mitad de la noche, en la fase más profunda del sueño, y pueden durar entre uno y diez minutos. Los niños son los que más sufren
Qué son los terrores nocturnos y cómo te puede ayudar un psicólogo Read More »
